Afinal, o que são proteínas Time-Release?

Os suplementos com proteínas time-release são aqueles que possuem geralmente mais de um tipo de proteína e essas são absorvidas mais lentamente pelo corpo. Por exemplo, o whey protein (proteína do soro do leite) é absorvido rapidamente pelo organismo, já a Albumina leva mais tempo para ser completamente absorvida pelo corpo. Encontramos várias fontes de proteínas nesses suplementos, whey protein isolado, concentrado, hidrolizado, albumina, caseína, proteína do trigo, proteína de soja, entre outras.

Mas então, porque devo consumir essas proteínas Time-Release?

As proteínas são fundamentais para a reconstrução e recuperação dos músculos, sem proteínas você vai demorar muito mais tempo para se recuperar e fazer com que seus músculos cresçam. As proteínas Time-Release são ideais para aqueles que não conseguem se alimentar direito depois do treino, seja ele de musculação, corrida, futebol, natação, enfim, qualquer esporte.

Abaixo você vai encontrar diversos suplementos com proteínas Time-Release, sinta-se à vontade para navegar.
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