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PORQUE CONSUMIR ÓLEO DE LINHAÇA?

 

Óleo de Linhaça é uma importante fonte de ácidos graxos poliinsaturados essenciais, ômega 3, 6 e 9 (ácido alfa-linolênico, ácido linoleico e ácido oleico), essenciais para o funcionamento do organismo. Ele não é produzido pelo organismo, devendo ser obtido, portanto, através da alimentação ou utilização de suplementos.

 

Seus ácidos graxos são precursores de substâncias de efeito fluidificante sobre o sangue, auxiliando na manutenção dos níveis saudáveis de colesterol no organismo. O Óleo de Linhaça também diminui a inflamação muscular após o treino, facilitando o ganho de massa magra.

Óleo de Linhaça