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QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE ABACATE?

 

O uso do Óleo de Abacate é indicado para auxiliar na redução do colesterol, na diminuição da gordura corporal e do estresse oxidativo e também ajuda no controle da pressão arterial.


O abacate é uma excelente fonte de ácidos graxos monoinsaturados (ácido oleico), que dentre outros efeitos, ajudam a aumentar o HDL (bom colesterol) e reduzir o LDL (mau colesterol). O abacate apresenta grande quantidade de substâncias antioxidantes, especialmente os tocoferóis (derivados da vitamina E) e os carotenóides (beta caroteno, alfa caroteno, luteina, zeaxantina e criptoxantina), importantes para retardar o envelhecimento precoce das células e proteger as células neurológicas.